きらきら、ひかる。

「食べ方は生き方」「毎日を好きなことだけで埋め尽くす」「家=最高に居心地のいいお城」がテーマ。 結婚3年目の幸せな日々を、千葉の小さな食卓からデザインしています♪

デトックス

ご機嫌なカラダが、ご機嫌な毎日を連れてくる。

"もういちど、からだの声を聴こうよ"週間。 最近すこしずつ 白砂糖と添加物への防御壁がゆるんでいたのか、、、。 このくらい大丈夫かな〜と甘く見て、 いつのまにかフードノイズを多く受け取ってしまっていたもよう。 ↑罪滅ぼし、、、というよりは 久々にチ…

★自家製甘酒が至福の味すぎた。

泣けてくるくらいの美味しさ、、、!! ふだん穏やかな主人も、「なにこれウマっ!!(喜)」という感じに感動しまくり。笑 ナチュラル&ハーモニック銀座で買った米麹。 売り場にあった作り方を 参考にさせていただきました◎ 実はこの甘酒作り、 以前にいちど…

鼻うがいを始めてみた!

鼻うがいをはじめて、 あっというまに6日目くらい。 鼻うがい四種の神器! ステンレスボール・M 1000円 タニタ デジタルクッキングスケール 1kg 約1500円 タニタ スティック温度計 約700円 天然塩(我が家ではいまのところキパワーソルトだけど、他も試して…