北海道・真イワシのガーリックオイルソテー オーガニックチンゲンサイと人参の野菜いため 甘甘！オーガニックキャベツのお味噌汁 北海道ななつぼし玄米ごはん 大地宅配で、珍しくおさかな丸ごとが出ていたので、取り寄せました☆ (切り身の魚は 食材の生命力…

実家の用事を踏まえて、 珍しく今日は渋谷界隈へ。 ついでなので amazonで在庫切れだった本を買って、 秦由佳さんのFacebookで拝見しました！ 妹へのバースデープレゼントを入手。 信頼のクレヨンハウス。 最近数ヶ月の買い物というと、 ほぼ食材と本の二つ…

◆◇「本当に健康な食事とはなにか？」シリーズ。 自身の知識のアウトプット&考える訓練にすることを目的としています。 並びに、読み手の方が 本当に良い食事とは？を考えるための材料にしてもらえたらいいなぁとも思っています。 気になるなぁ。 SORKS中目黒…