母乳育児本2冊目。 やっぱり、とにかく飲ませる！！ってことなんだな。 助産師さんとしていろんなママさんを見ていることはもちろん、 さすが10人産んだ(発刊当初。現時点では11人のママ！)経験からして ガチガチしない母乳育児ママにより添う内容。 いま読…

シュタイナーをがっつり知りたい！ という目的には合わないかもしれないけど、 エッセイみたいな優しい語り口の良書。 なんというか こどもに戻れるのなら、親にはこういうの読んでから育ててほしかったな〜 みたいな本。笑 こどもへの信頼をベースに置いた…

妊婦健診の日。 出がけにバタついて焦ってしまい、 お腹が張る、、、。 少し横になってみたけど、 気持ちが落ち着かずに産院へ電話をして 30分遅らせてもらった。 寝転んでたら張りはいったん治ったものの、 駅まで歩くのがそれなりにしんどい、、、。 普段…

感化されすぎというか、そのときどきで 特定のだれかに強烈に憧れて 大好きになって 背中を追いかけて 少しでも近くにいきたい！！ みたいなのをモチベーションにしながら生きてきた20代後半まで。 変わらなきゃ、 成長しなきゃ、 あんな風にならなきゃ、っ…

漠然と「完全母乳で育てたい！」と思っていたわたしに、 具体的なイメージを持たせてくれた本。 「完母にしたかったけど、お乳が出なかったからミルクになった」 という話をときおり先輩ママさんから聞くので、 体質とかあるのかな？マッサージしたほうがい…

たまに目の奥をかすめる光景がいくつかあって、 それは 恵比寿の猿田彦珈琲、モワザンのパン 銀座のコスメキッチン、ナチュラルハウス 大手町のタミルズのコーヒー 日本橋の丸善の新刊コーナー ひとりでふらりと立ち寄って、 ひとり時間を楽しんだ場所たち。…

モンテッソーリ 教育とは 日本では藤井四段、 世界ではビルゲイツ、マークザッカーバーグ、オバマ元大統領やグーグルの創業者などが幼少期に受けてきた教育だそうな。 シュタイナー教育と並んで、 興味があった教育法だったので 概要を知りたくて読んでみた…

一週間の自宅安静ののち、 安静解除！ ほぼ寝たきり、 ごはん座ったり立つ

眠いけど、もうちょっとだけ 疲れたけど、あとひとがんばりだ 腰いたいけど、なんのこれしき ↑こういう 「あとちょっと、がんばれば」 がクセ者だ。 "ちょっとの無理"を降り積もらせないこと。 体の声、ベビーの声を聞くこと。 無理がくるような、体の使い方…

昨日のお昼に妊婦健診に行ったのち 夕方からお腹の張りがおさまらなくて、不安な夜を過ごす。 夜も何度か起きるけど、張りっぱなし。 いまは夜間だし、翌日は休診日だし、、、 ていうか昨日検診してもらったばかりなのに？？ と、モヤモヤしながらろくに眠れ…

今日は朝6時半に起きて、 本読んだり ごはん作ったり 裁縫したりして、 午後は妊婦健診へ。 近場の病院で、検診も長引かずにまっすぐ帰ってきたのだけど 帰ったらなんだか どどどーーーーっと疲れちゃってた。 お腹も張りぎみ。 12時前後に寝といたらよかっ…

妊娠初期→食べづわりで炭水化物と肉食べたくなる 妊娠中期→それなりに甘いものが食べたくなる 妊娠後期→一度にたくさん食べれないものの、炭水化物とたんぱく源(動物性のもの)を食べたくなる 【妊娠初期】 ・おにぎり(コンビニ以外) ・ホームベーカリーで焼…

ただ座ってるだけで、疲れるように。。。 骨盤ベルトしないで30分座りつづけたら 腰が痛くなってしまう。 しばらく歩くと、息ぎれ。 途中から、 ヒィヒィふぅふぅしながら歩いてる。笑 先週は産前の髪の整えに美容院に行って 帰りに軽食食べて、 帰りに次年…

母里さんの本2冊め。 「子どもと親のためのワクチン読本 知っておきたい予防接種」よりもアグレッシブな一冊。 周りの人に読んでもらいやすいのは上記の書籍だけど、こちらは知りたかったリスクの点が詳しく書かれていたので良かった。 こちらも、とても読み…

母里さんの本2冊め。 「子どもと親のためのワクチン読本 知っておきたい予防接種」よりもアグレッシブな一冊。 周りの人に読んでもらいやすいのは上記の書籍だけど、こちらは知りたかったリスクの点が詳しく書かれていたので良かった。 こちらも、とても読み…

ワクチン本の中でいちばん最初に読了した本。 これはたくさんの人にすすめられる！ 攻撃的じゃなく、 公衆衛生の現場に立ち、ワクチンの改良などにも関わってきた母里さんの立場からの話がしっかり書かれている。 難しくない、わかりやすい。 (漫画のページ…

台風の低気圧の影響もあってか、 昨日はあまりにしんどかった〜、、、。 明らかに 一気におなかが重くなった感じがする。 変な食生活はしてないはずなのだけど 珍しく足がむくんでいたみたいで、 太ももを揉んだらすこし改善。 冷えもあったのかな。 まだ暑…

お肉が食べたい、、、。 妊娠初期みたいに、 甘いものへの欲求がふたたび薄れてきた。 パンは最近焼いてない(なんとなく小麦を控えてる)けど、 自分で焼いたのを食べるぶんにはちょこちょこ食べてもいいかな。 間食に おにぎり・納豆・味噌汁・野菜スープ・…

一時期まいにち更新してた、 FacebookとLINEのタイムライン。 最近はすっかりご無沙汰で、やたら多かった(一時期むやみに増やしてた)友達も ちょこちょこ整理してる。 Facebook友達1000人超えとかいらね。 数多くても、 どうせお互い見てなかったりするし。 …

胎児がしゃっくりする、なんて一ヶ月前くらいは想像もできなかったけど このところは朝昼晩と まいにち3回、ベビーのしゃっくりが日常になった。 横隔膜を鍛えてるらしい☆ しゃっくりしながらも ぐにょぐにょ、どかーん！と動くし 最近はびっくりするくらい…

妊娠後期ということで、 具体的な出産しやすいカラダづくりのために 産院で会陰(えいん)マッサージを教えてもらった☆ とくにわたしは会陰切開を避けたいので、会陰の柔軟性を高めておきたい、、、 会陰ってここね↓ この膣(ちつ)と肛門のあいだのぶぶん。 こ…