夏ってこんなにつらかったっけ( ；∀；) 耐えがたい暑さ、暑さからのしんどさ、 お腹は空くのだけど なにを食べたいのかが定まらない感じ。 座ってると腰が痛い、 寝転んで起き上がると 頭がくらくら痛い。 (緊張性頭痛持ちだったのが、偏頭痛も折り混ざるように) 自律神経が乱れてる感じがするから どんなに暑くても、クーラーの設定温度を28度固定にしてみよう。 あと、お水飲まなきゃいけないけど がぶがぶ飲めないから、 飲むための工夫をしてみよう。 (レモン汁入れると飲みやすくなる) これから夏本番だと考えると、 くらくらきちゃうなぁ。。。 でも思い返せば 仕事やめてまだほんの2週間で、 実際に体調が明らかに崩れだしたのは つい先週末からなので 焦りまくる必要はないのかもね。 ☆☆ ほんの数日バテバテになるだけでも、 なんだか焦ったり不安になる。 前も書いた、 生み出し中毒というやつ。 (「眠ることへの罪悪感が消えた。」 「眠りたい自分を押さえつけてまで生み出せることって いったい何なんだろうね。」) 自分の目の前のものを生み出しているどころか、 このからだは もうひとつの可愛い命の進化を まいにち生み出してるのにね。 しんどくてグダっていると、 お腹の中から さすさす、ふにょふにょ、ぐにぐにと 日に日に力強くなっていく感触。 手なのか、足なのかわからないけど "ママ、よしよし" "ゆっくりゆっくり" って、 あやされてるような エールを送られてるような、 そんな感覚。 いつもありがとうね(*^^*) 
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